¿Sabías que tu cuerpo revela quién eres?
Hablar de nuestro malestar nos alivia, pero no genera los cambios que nos gustaría. La manera de recuperar nuestra esencia es conectándonos nuestro mundo interno a través de una mirada amorosa.
Desde pequeños vamos acumulando todos nuestros enfados, miedos y traumas en forma de tensión o de bloqueos que conforman la coraza corporal. Estas tensiones hacen que perdamos nuestra espontaneidad, nuestra confianza y nuestra libertad.
Los conflictos emocionales se almacenan en el cuerpo.
Tomando la sensibilidad y suavidad del acompañamiento del trauma, la presencia amorosa del tantra, la atención plena del mindfulness, y la metodología del la bioenergética para liberar los bloqueos corporales, iremos mirando las capas que te crean sufrimiento para que puedas encontrar una manera más auténtica de vivir.
¿Te gustaría disfrutar más de tu vida?
Te invito a contestar estas preguntas
Siendo completamente honesta contigo.
¿Sabes cuál es tu valor y lo que mereces? ¿Sabes lo que quieres y vas a por ello, o quizás te pierdes en el otro? ¿Qué te dices cuando te miras al espejo?
¿Eres capaz de decir que no, poner límites y respetar tus tiempos? ¿Tienes una comunicación honesta y con cariño en cualquier situación? ¿Puedes expresar tus necesidades sin miedo a que te abandonen?
¿Te sientes satisfecha con tu sexualidad? ¿Sientes que hay algo que no va bien y no sabes el qué? ¿Te gustaría vivirla de otra manera, sentir más gozo?
Ojalá hayas contestado que sí a todas. Y si no, tranquila: a mí también me ha pasado, y ahora es diferente.
Del trauma al gozo
5 semanas · Sesiones vivenciales
El propósito de este proceso es que puedas ver y acoger tus respuestas traumáticas en la sexualidad, para poder sentirte segura, con confianza, y disfrutar de tu intimidad.
Hi ha dues modalitats: preu normal i preu social. Per a mi és important que els diners no siguin un impediment si necessites aquest acompanyament i tens dificultats econòmiques.
Quiero saber másQué trabajaremos
Herramientas para la autorregulación
Cuando el trauma nos afecta, el sistema nervioso se desregula, y con él todo el organismo: cómo pensamos, cómo actuamos, cómo comemos. Primero aprenderás a volver al equilibrio.
Restaurar tus límites y tu expresión
Nuestros límites personales han sido invadidos desde pequeñas, tanto que muchas veces ya no los percibimos. Hemos de restablecerlos y poder expresarlos para que el cuerpo se sienta seguro en cualquier encuentro.
La vergüenza y sus limitaciones
Desde bien pequeños se desnaturalizó la sexualidad, y ciertas zonas del cuerpo recibieron mucho peso negativo. Cuando la vergüenza se instaura dentro de mí, es muy difícil que pueda disfrutar plenamente.
Las respuestas traumáticas
Hay diferentes formas en que el trauma se manifiesta: hay personas que se disocian, otras que se congelan, otras que se someten o adulan. No hay nada malo en ninguna de ellas, pero es importante conocerlas y comprenderlas.
Respiración y placer
Con el trauma, nuestra capacidad respiratoria se ve mermada, y con ella nuestra capacidad de sentir placer. La respiración es una llave muy importante para recuperar mis sensaciones y mi disfrute.
De la contracción a la expansión
El trauma es contracción, y esa tensión quedó asociada a la sexualidad.Lla excitación se entremezcla con algo estresante. Así que el camino hacia el gozo, es una expansión relajada del cuerpo.
Encuentra tu momento
Si quieres aceptarte, quererte y valorarte, y liberarte de los bloqueos que te impiden disfrutar.
Acompañamiento individual
Online y presencial- Barcelona
- Cada persona es única, como sus necesidades y circunstancias, por eso en las sesiones individuales nos centramos en ti y en lo que necesitas. Se trata de un espacio para que puedas ser, sentir y expresarte libremente.
El arte de amar
Formación de tantra para mujeres
- Un recorrido para reconectar con tu cuerpo, afinar tu autoescucha, aprender a poner límites, recuperar tu poder personal, despertar tu capacidad de sentir i integrar tu energía femenina y masculina.
Tantra para parejas
Intimidad, Conexión, Comunicación
- El sistema nervioso se relaja ante un contacto presente y amoroso. Con los quehaceres del día a día vamos perdiendo esto en la pareja. A través de los talleres volvemos a construir un puente entre nosotros, a la vez que abordamos la comunicación y el conflicto.
Retiros de Tantra mixtos
Acompañamiento grupal
- A través de la confianza y el apoyo del grupo caminamos el sendero del autoconocimiento. Se crea un espacio seguro donde explorarte y explorar la relación con el otro, y nace un vínculo profundo gracias a la comprensión y al respeto de todos.
Virginia Tarín
Terapeuta psicocorporal bioenergética
Creo en que una mirada comprensiva y respetuosa puede sanar el alma.
Sobre mí
Desde muy pequeña tengo una curiosidad hacia las personas y el mundo emocional. Me fascinan. Visto en perspectiva todo tiene sentido, aunque muchas veces me sentía perdida y no sabía qué quería.
Era deportista, y a la vez que me dio muchos regalos, ahora puedo ver el daño que me hacía: buscaba la aprobación y la valoración de los demás constantemente. Me llevó a licenciarme en Educación Física, especializándome en salud.
Curiosamente, me rompí el tobillo. Me paro, de golpe no podía moverme. Ahí empecé a ponerle atención a mi cuerpo y comprendí la importancia de escucharlo. Poco a poco el camino se fue aclarando.
Si ya había ganado autoapoyo, seguridad y asertividad con la bioenergética, ahora además hay espontaneidad y libertad para ser yo. Y desde aquí quiero compartirlo: que puedas valorarte, aprender a quererte, y maravillarte de la sabiduría de tu cuerpo.
Lo que cuentan
Me ayudó a conocer mejor mi cuerpo y a mí misma a través de él. Cuando acabó, sentía mi cuerpo más relajado, más libre. Y me di cuenta de patrones dañinos que tiendo a adoptar y de los que no era consciente.
El taller con Virginia me ha abierto la puerta de mi propia consciencia. He aprendido que soy la única responsable de mis acciones y omisiones, y que tengo la llave para poder cambiar todo aquello que no me gusta de mi vida.
Me sirvió para aprender a escuchar mi cuerpo, ya que normalmente no le presto atención, y a expresar mi necesidad de la mejor manera. Un espacio de paz y conocimiento para llevarte a tu día a día con más amor desde dentro.
¿Quieres vivir de otra manera?
Para acercarme más a lo que necesitas, te ofrezco una entrevista online sin coste. Sin compromiso: hablamos, y ya verás si te encaja.
- Contacto
- eltallerdevivir@gmail.com
Sesiones online y presenciales en Barcelona
aprendiendo a vivir
Próximos talleres y encuentros
Te escribo cuando abro una nueva edición de Del trauma al gozo o un retiro. Nada más.